Posts

#អស់រដូវ #Ménopause

Image
# អស់រដូវ   # Ménopause Ménopause មកពីពាក្យក្រិច [meno=mois= ខែ]-[pausis=pause=ឈប់] មានន័យថា ឈប់មានរដូវ ។ អស់រដូវតាមធម្មជាតិ (ménopause naturelle) ជាលក្ខណៈធម្មតារបស់ស្ដ្រី មិនមែនជា ជំងឺទេ គេថាវាជាជំងឺកាលណា កើតមានមុនអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ ដែលគេអោយឈ្មោះថា អូវែខ្សោយមុនកំណត់ (insuffisance ovaienne prématuré) ។ អស់រដូវ អាយុជាមធ្យមគឺ ៥០ ឆ្នាំ តែអាចប្រែប្រួលទៅតាមស្រ្តីម្នាក់ៗ , ពូជសាស្ត្រ , ស្រា , បារី , កង្វះអាហារ , ..... ។ អស់រដូវក៏អាចមកពីបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រដែរដូចជា ការព្យាបាលដោយថ្នាំគីមី , ការវះកាត់អូវែ, កាំរស្មីX , ....៕ # និយមន័យ អស់រដូវ គឺជាការបាត់រដូវ ក្រោយរាំងរដូវ រយៈពេល ១២ ខែ ឡើង រឺ បាត់រដូវយ៉ាងតិច ១២ ខែឡើង ដោយបានឆ្លងកាត់ ដំណាក់កាលជំវិញអស់រដូវ រឺ ជិតអស់រដូវ ។ # រោគវិនិច្ឆ័យ រោគវិនិច្ឆ័យ ពឹងលើរោគសញ្ញា គឺ សញ្ញាជំវិញអស់រដូុវ នឹង បាត់រដូវមួយឆ្នាំ រួមនឹងអាយុស្ត្រី ។ ការពិនិត្យអ័រមូន វាមិនចាំ បាច់ទេ គេធ្វើក្នុងករណីពិសេសដូចជា ស្ត្រីកាត់ស្បូន រឺ ប្រើថ្នាំ ពន្យាកំណើត ។ ករណីធម្មតាគេអាចសាកល្បងប្រើ អ័រមូន Progestatif រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ បើគ្មានការហូរឈាមទេ ក្រោយឈប់ប្រើ នោះមានន័...

#យល់ដឹង​ពី​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន

Image
# យល់ដឹង ​ពី​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន​ ​គ្រុនពោះវៀន​គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បណ្តាល​មកពី​ការឆ្លង​បាក់តេរី​មួយ​ប្រភេទ​រាលដាល​ចូលក្នុង​​រាងកាយ​របស់​យើង និង​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​ដល់​សេរីរាង្គ​ជាច្រើន​ក្នុង​ខ្លួន​យើង​។​ ​ជំងឺ​នេះ​វា​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ទៅ​ជា​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​អាច​សម្លាប់​ជីវិត​យើង​បាន​ផង​ដែរ ប្រសិន​ជា​មិន​ទទួលបាន​​ការព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ និង​ទាន់​ពេលវេលា​។​ ​ប្រសិន​ជា​មាន​អាការៈ​ដូចខាងក្រោម អ្នក​គួរ​ស្វែងរក​ការព្យាបាល​បន្ទាន់ ដើម្បី​ចៀសវាង​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នេះ​មាន​ដូចជា ​៖ – មាន​អាការៈ​ក្តៅខ្លួន រងា​ – ឈឺក្បាល​ – អស់កម្លាំង​ – ឈឺ​សាច់ដុំ​ – បែក​ញើស​ – ក្អក​ស្ងួត​ – ឈឺ​ពោះ​ – រា​ក ឬ​ទល់លាមក​ – មាន​កន្ទួល​រមាស់​ – ហើម​ពោះ​ – មិន​ឃ្លាន​អាហារ​ – ស្រក​ទម្ងន់​៕ សុភ័ក្ត្រ ​ប្រភព​៖ health

#ជំងឺគ្រុនលឿង(Yellow Fever)

Image
# ជំងឺគ្រុនលឿង (Yellow Fever) និយមន័យ ១- ​អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​គ្រុន​លឿង? ​គ្រុន​លឿង​ ជា​ជំងឺបង្ក​ឡើង​ដោយ​វីរុស​ ​ចម្លង​ដោយ​សារ​មូស​ខាំ​ ភាគ​ច្រើន​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​ផ្នែក​ខ្លះ ​ភាគ​ខាង​ត្បូង​នៃ​ទ្វី​អាមេរិក ​និង​អាហ្វ្រិក។ ​នៅ​ពេល​​ចម្លង​មក​មនុស្ស​​ ជំងឺ​គ្រុន​លឿង​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្លើម​ខូច​ និង​ប៉ះពាល់​ដល់​សរីរាង្គ​ដទៃ​ទៀត​​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ស្លាប់​បាត់​បង់​ជីវិត​បាន​។ ២- ​ជំងឺ​គ្រុន​លឿង​កើត​ឡើង​ញឹក​ញាប់​ដែរ​ទេ? មេរោគ​នេះ​ ភាគ​ច្រើនផ្ទុះ​ឡើង​នៅ​តំបន់​ភាគ​ខាង​ត្បូង​ទ្វីបអាមេរិក ​និង​អាហ្វ្រិក​ ទាំង​អ្នកដំណើរ ​និង​ពលរដ្ឋ​រស់នៅ​តំបន់​នោះ​។ អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ថា ​ប្រហែល​ ២សែន ករណី​​ជំងឺ​នេះ ​កើត​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​ នាំ​ឲ្យ​មាន​អ្នក​​ស្លាប់​រហូត​ដល់​ ៣ ម៉ឺនករណី។ ជំងឺគ្រុន​លឿង កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​ ដោយ​សារ​តែ​ប្រជាជន​តំបន់​នោះ​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​អន់​ថយ ​ការ​កាប់​បំផ្លាញ​ព្រៃ​ឈើ​ បម្រែ​បម្រួល​អាកាសធាតុ និង​​កើន​ឡើង​នៃ​កំណើន​ប្រជាជន​។ ជំងឺ​នេះ​អាច​កាត់​បន្ថយ​បាន​ ដោយ​បន្ថយ​នូវ​កត្តា​ប្រឈម​របស់​ជំងឺ​។ រោគសញ្ញា ៣- រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​គ្រុន​លឿងមាន​អ្វី​ខ្លះ? ឈ្មោះ​ជំងឺ​នេះ​ បាន...

ធ្វើម៉េចអាចដឹងថាកូនអាលែកហ្ស៊ីជាមួយអាហារ?

Image
ធ្វើម៉េចអាចដឹងថាកូនអាលែកហ្ស៊ីជាមួយអាហារ? មូលហេតុ និងរោគសញ្ញាម៉េចខ្លះ? អាលែកហ្ស៊ី សំដៅ​ទៅ​លើ​ប្រតិកម្ម​រាង​កាយ​ប្រឆាំង​នឹង​អ្វី​មួយមក​ពី​ខាងក្រៅ ​រាប់​បញ្ចូល​ទាំង​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​ផង​ដែរ។ ក្មេង​ៗ​មួយ​ចំនួន គឺ​មាន​ប្រតិកម្ម​ជា​មួយអាហារ​ដែល​ញ៉ាំ ដែល​បណ្តាល​មាន​ការ​ឡើង​រោល​កន្ទួល​ក្រហម​ស្បែក ក្អួត ពិបាក​ដក​បង្ហើម សន្លប់ ហើយ​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់​ធ្ងរ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ស្លាប់​ទៀត​ផង។ ហេតុនេះ ប៉ាម៉ាក់ ទាំង​អស់​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់ នឹង​ចេះ​កត់​សម្គាល់​អាហារ​ណាល្អ​សម្រាប់​កូន និង​អាហារ​ណា​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មាន​អាលែកហ្ស៊ី។ ១- អ្វី​ជា​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ីអាហារ? អាលែកហ្ស៊ី​អាហារ​ កើត​ឡើង​ពេល​រាង​កាយ​​យើង ​ចាត់ទុក​អាហារ​​ជារបស់​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ ដោយ​វា​ផ្ដល់​សញ្ញា​ទៅ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ ផលិត​អង់​ទី​ករ​វាយ​តប​ត្រឡប់​ទៅ​វិញ។ រាល់​ការ​ប៉ះ​ពាល់​​ជាមួយ​អាហារ​ទាំង​អស់ មាន​ដូច​ជា​ការ​ប៉ះ ញ៉ាំ ឬ​ហិត​ក្លិន វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​យើង​បញ្ចេញ​សារធាតុ​គីមី​ជាក់​លាក់​មួយ ហៅ​ថាហ៊ីស្តាមីន (Histamine) ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួន។ សកម្មភាព​នេះ ​បញ្ចេញ​រោគ​សញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​កើត​ឡើង ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​លើ​ប្រព័ន្ធ​...

#ឱសថ​ខ្មៅ(Activated Charcoal)

Image
# ឱសថ ​ខ្មៅ(Activated Charcoal) ឈ្មោះទូទៅ: Activated Charcoal (ឱសថ​ខ្មៅ) ឈ្មោះម៉ាកផលិតផល: Generics only. No brands available. ស្វែងយល់ពីការប្រើប្រាស់ ១- ថ្នាំខ្មៅព្យាបាលជំងឺអីខ្លះ? ជា​ទូទៅ គេ​ប្រើ​ប្រាស់​ សារធាតុ​ ឆាខូល​សកម្ម (Activated Charcoal) យើង​ហៅ​ថា ថ្នាំ​ខ្មៅ ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​ពុល​បន្ថយ​ខ្យល់​នៅ​ក្នុង​ពោះវៀន បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​កូលេស្តេរ៉ូល និង​ការ​ពារ​អារម្មណ៍​ធេងធោង​ក្រោយ​ស្រវឹង ក៏​ដូចជា​ព្យាបាល​បញ្ហា​ហៀរ​​ទឹក​ប្រមាត់​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។ ២- គេប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងម៉េច? គួរ​ទាក់​ទង​សុំ​ការ​ណែ​នាំ​ពីគ្រូ​ពេទ្យ​មុន​ពេល​លេប​ថ្នាំ​ប្រភេទ​នេះ។ ថ្នាំ​នេះ​ជា​​ប្រភេទ​ម្សៅ​ ហើយ​​ដើម្បី​ប្រើ​ឲ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព យើងត្រូ​វតែ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយត្ន័​ចំពោះ​កម្រិត​​ទឹក​ ដើម្បី​លាយ​​ ​ត្រូវ​ក្រឡុក​ឲ្យ​បាន​សព្វល្អ​ មុន​ពេល​ផឹក​។ ​ត្រូវ​ផឹក​ឲ្យ​អស់​ពី​ស្លាប​ព្រា​ ឬ​កែវ​ ដោយ​សារ​កម្ទេច​ថ្នាំ​អាច​ជាប់​នៅ​បាត​កែវ ​ត្រូវ​ចាក់​ទឹក​បន្តិច​ចូល​ ក្រឡុក​ម្តង​ទៀត​ ហើយ​ផឹក​ឲ្យ​អស់​ដើម្បី​ឲ្យ​​​គ្រប់​កម្រិត​ថ្នាំ។ ៣- រក្សាទុកដោយវិធីណា? ថ្នាំខ្មៅ (Activated Charcoal) អាច​រក្សា​ទុក​បាន​ល្អ​ក្...

សក់​ជ្រុះ​

Image
សក់​ជ្រុះ​ អាច​ដោយ​សារ​សុខភាព​ស្បែក​ក្បាល តែពេល​ខ្លះ ​បើ​ប្រើ​នូវ​ផលិតផល​ច្រើន​ប្រភេទ ​ឧស្សាហ៍​លេងម៉ូត ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​សក់ ដូច​ជា​បែក​ចុង ឬ​សក់​​ជំពាក់​ចូល​គ្នា នាំ​ឲ្យ​សក់​ជ្រុះ ហើយ​ពេល​យើង​ឈាន​ចូល​វ័យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ សក់នឹង​កាន់​តែ​ស្តើង។ ១- កក់សក់ញឹកពេក ពិត​ណាស់ សក់​​ត្រូវ​តែ​កក់​សម្អាត​ជា​ចាំ​បាច់ តែ​យោង​ទៅ​តាម​អ្នក​ជំនាញ​សុខភាព​សក់​ជា​ច្រើន យើង​ចាំ​បាច់ត្រូវ​កក់​សក់ ២-៣ថ្ងៃម្តងបាន​ហើយ។ បើ​​កក់​ច្រើន​ពេក​ ​អាច​ប្រឈម​បញ្ហា​​ជ្រុះ​សក់ និង​បាត់​បង់​ប្រេង​ធម្មជាតិ​ដែលការពា រ​សក់ ជួយ​ឲ្យ​មាន​ពន្លឺ មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​បាន។ ឯគ្នា​យើង​មាន​សក់​ស្ងួត​ដោយ​ការ​កក់សក់​ច្រើន​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​សក់​បាត់​បង់​ពណ៌​ធម្មជាតិ​របស់​សក់​យើង​បាន។ បើ​យើង​បាន​ហាត់​ប្រាណ និង​បែក​ញើស​ច្រើន​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ នោះ​អាច​សាក​ល្បង​ដោយ​ការ​ប្រើ​សាប៊ូ​កក់​ស្ងួត និង​ប្រើ​សាប៊ូ​បន្ទន់សក់​នៅ​ពេល​បន្ទាប់។ ២- ហេតុ​ផល​ចាំបាច់យើង​ត្រូវ​ប្រើសាប៊ូបន្ទន់សក់ ​គួរ​ប្រើ​សាប៊ូ​បន្ទន់​ បន្ទាប់​ពី​​កក់​សក់​រួច​ ដើម្បី​ចៀស​វាង​កុំ​ឲ្យ​មាន​ប្រេង​នៅ​ជាប់​សក់។ គ្នា​យើង​​ត្រូវ​ប្រើ​ក្នុង​កម្រិត​តិច​ (​ប៉ុន​កាក់) ហើយ​លាប​វា​នៅ​លើ​សក់...

តើតេស្ត CEA គឺជាអ្វី? CEA or ACE

Image
តើតេស្ត CEA គឺជាអ្វី? CEA តំណាងឱ្យ antigen carcinoembryonic ។ វាគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលរកឃើញនៅ ក្នុងជាលិកានៃទារកដែលកំពុងល ូតលាស់។ កម្រិត CEA ជាទូទៅមានកំរិតទាបឬបាត់បន្ទា ប់ពីកំណើត។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្ អគួរតែមានតិចតួចឬគ្មាន CEA នៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការធ្វើតេស្តនេះវាស់បរិមាណននៃ  CEA នៅក្នុងឈាមហើយជួនកាលនៅក្នុង វត្ថុរាវផ្សេងទៀត។ CEA គឺជាប្រភេទនៃការសម្គាល់ដុំសា ច់។ សញ្ញាសម្គាល់ដុំសាច់គឺជាសារ ធាតុដែលបង្កើតឡើង ដោយកោសិកាមហារីកឬកោសិកាធម្ម តាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងជំងឺ មហារីកនៅក្នុងខ្លួន។ កំរិតខ្ពស់នៃ CEA អាចជាសញ្ញានៃប្រភេទមហារីកមួ យចំនួន។ ទាំងនេះរួមមានមហារីកពោះវៀនន ិងពោះវៀនធំ, ក្រពេញប្រូស្តាត, អូវែរ, សួត, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬថ្លើម។ កម្រិត CEA ខ្ពស់ក៏អាចជាសញ្ញាមួយនៃស្ថា នភាព noncancerous មួយចំនួនដូចជាជម្ងឺក្រិនថ្ល ើមជំងឺសុដន់និងជំងឺ emphysema ។ ការធ្វើតេស្ត CEA មិនអាចប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានម ហារីកប្រភេទអ្វីទេសូម្បីតែអ ្នកមានជំងឺមហារីកក៏ដោយ។ ដូច្នេះការធ្វើតេស្តនេះមិនត ្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើរ ោគវិនិច្ឆ័យរោគមហារីកទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវបា នគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំ ងឺមហារីករួចទៅហើយនោះការធ្វ...